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2014-02-24太上老君十四字养生箴言
养生的道理纵有千条万条,但炼功深浅程度全在自己,因之取得结果也是各不相同的。......
2014-02-24一品百灵菇 肉食者也大赞好味
这道素菜浓香滑口十分好味,不但做法简单,每每端上桌,无肉不欢的肉食者都总是争先恐后,其味之美,可想而知了。......
2014-02-21食粥 扫地 种花:85岁陆游养生有术
南宋著名诗人陆游,号放翁,享年85岁(公元1125~1210),是我国古代诗坛上少见的寿星之一。陆游一生仕途坎坷,戎马生涯,颠沛流离,之所以长寿,与他别具一格的养生之道不无关系。......
2014-02-20雨水节气最佳食物
著名中医养生专家、中国中医科学院杨力教授认为,这一时令的最佳饮食是:豆苗、荠菜。......
2014-02-19养生学名家陶弘景养生之道 调摄情志节制饮食
他将各类书籍所载的养生法则和养生学家的方术,概括为“顺应四时、调摄情志、节制饮食、适当劳动、节欲保精、服气导引”等六个方面。他不仅注意研究养生学的理论,还善于身体力行,因而在那“人生七十古来稀”的年代,......
2014-02-19揭密全球“最美女人”索菲亚·罗兰养生四大秘诀
意大利女演员索菲亚·罗兰,尽管年过60,但是依然光彩照人,她被称为全球“最美女人”,,她是怎样战胜“女人的第一公敌”的呢?前不久,在巴黎举行的国际模特小姐大赛上,担任评委的索菲亚·罗兰,向媒体透露了她的养生......
2014-02-18动物教您来养生
五禽戏,由三国时著名医家华佗所创,是一套以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而成的养生健身功。......
2014-02-18警惕都市人群八大心理病
随着社会的发展,人们的生活虽然改善了。但心里的承受压力也日益增加了,一些关于时代引起的疾病也越来越多了,盘点都市人群的心理病,看看你中招没?......
2014-02-17央视名嘴白岩松养生之道 四大健康法则
白岩松是央视家喻户晓的主持人,“金话筒”奖获得者。除了主持《东方时空》和《新闻会客厅》两档名牌栏目外,白岩松还经常策划、主持一些大型活动和晚会。出现在观众眼里的白岩松总是精神饱满,神采奕奕,浑身洋溢着青......
2014-02-17吃饭时动怒如同“服毒”
常言道,人生不如意十有八九,愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是,古代养生家告诫我们,“怒后不可便食,食后不可发怒”,此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意思是说吃饭前后动怒有损健康。......
2014-02-17让皮肤年轻的素食秘密 爱美你就看过来
无论你是帅哥,还是美女,都难以抵挡岁月在你的脸上留下痕迹,这是自然规律无法改变,但是我们还是有办法让我们看起来年轻二十岁,下面就来看看这个不用去美容院;不用做整容手术;成本超低并且在让你年轻二十岁的同时......
2014-02-17初春预防咳嗽的6个措施
今年的春天,严寒欲走还留,有些地方甚至还下起了雪,我们如何在与严寒做斗争的同时又保护好自己呢?养生专家提出了初春预防咳嗽的6个措施:......
2014-02-14道家养生玉清三果
玉清三果,乃道家养生食方。食方之名,源于道家相传典故。食方味相配,具有清热生津,润燥化痰,宽胸、明目之功用。......
2014-02-14这些民间偏方最好别用 鱼刺卡喉咙千万别喝醋
偏方,指民间流传、无医学典籍记载,也未普遍上市出售的土药方。此种药方广为流传,简便易行,省钱省事,对于一些疾病能起到立竿见影的效果。然而,并非所有的偏方都是良方妙药,如果选择、使用不当,也很可能造成得不......
2014-02-14轻轻松松“按”走感冒:肺俞止咳嗽 大椎退热
春节期间,人们走亲访友,这个时候要是得了感冒,影响身心健康。为了不和感冒“有缘”,下面介绍一些方法,轻轻松松 “按”走感冒。......
2014-02-14养好精气神:养精首要节欲 五十营呼吸能养气
每个人都希望拥有健康的身体,也希望自己能够更加的长寿,但是现代人大多忙着工作,没有时间去进行锻炼,因此导致身体出现各种不适症状,所以为了自己的健康,我们应该注意进行养生。......
2014-02-12为爱而素
饮食中去掉肉类的消耗是稳定气候变化的长久之计。政府至少已发现吃肉与奶制品会对气候与环境产生破坏,期待政府鼓励提倡最有益于环境的严格素食。 ......
2014-02-10“以玉养人”:玉石保健知多少
“黄金有价玉无价”,玉对于中国人来说有着特殊的意义。玉有不坏、不破、不染等特性。......
2014-02-105种素食让你“肾”气凌人
天气寒冷,工作繁忙,不少上班族觉得整天昏昏沉沉的提不起精神,早上起床总想多睡一会儿。事实上,这是肾气不足、肾功能下降的表现。......
2014-02-10世界长寿村巴马长寿秘籍:长寿火麻汤
这次去巴马长寿村,我特地要了一份火麻汤,价格还不低,要20元一汤罐,汤色是乳白的,汤里还放了一些野菜。......
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